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自11月29日起，澳門足球博彩網上投注-澳門足彩 2020級工程力學班于興隆山校區開展以“與你同行，溫暖同在”為主題的志愿服務活動。本次活動由2020級工程力學班全體同學參加。

臨近期末，同學們心理上或多或少會存在波動，產生浮躁的情緒。2020級工程力學班面向興隆山校區全體學生開展陪伴類志愿服務活動，旨在緩解考試月同學們的心理壓力，為同學們送上冬日的溫暖。

本次活動線上線下同步開展。活動準備階段，2020級工程力學班通過官方QQ發布活動簡介并通過“實踐志曉服”等有影響力的QQ進行活動推廣，同時設立了可供咨詢的QQ群。

在活動進行階段，班內成員分為三個小組：陪伴自習組、陪伴運動組、心理疏導組，三組同步開展志愿服務活動。陪伴自習組成員與被陪伴者共同自習，遠離手機等可能存在的誘惑，督促被陪伴者進行有效的學習，鼓勵他們在學習上取得成就。運動是釋放壓力的有效方式，但冬天的氣溫很容易減少同學們運動的積極性，陪伴運動組成員便成為無法堅持運動的同學的保障：鼓勵其堅持體育鍛煉，陪伴他們克服冬日鍛煉的惰性。心理疏導組成員耐心傾聽被陪伴者的苦惱，為對方分析情緒變化的原因，盡可能通過舒服融洽的交流解決對方的問題，起到心理疏導的作用。同學們可通過QQ群預約相應陪伴活動。

本次活動在緩解臨考壓力、保證同學們的身心健康做出了貢獻，充分體現了“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿服務精神。同時，活動也有利于班級全體同學樹立對待考試的正確態度，以平和健康的心態面對考試月。

（文/朱懷東　圖/尹聰）